颍州区京九路街道开展花样跳绳技能培训活动
2024-10-22 09:07:15作者:孙健来源:京九路街道

“传统跳绳可以锻炼心肺功能,增强体质,花样跳绳则更能锻炼大脑和手脚的协调配合,更具趣味性和挑战性,是一种既简单又高效的锻炼方式……”近日,在阜阳市颍州区京九路街道“花样跳绳”培训活动现场,阜阳师范大学体育学院花样跳绳教师刘迪阳结合专业知识,采用讲解示范的方式,让广大职工感受跳绳带来的别样精彩。

 活动现场,刘迪阳首先向大家介绍了跳绳的基本知识和技巧,包括正确的握绳姿势、跳跃节奏和呼吸方法等。随后,还对花样跳绳进行了展示,并脚跳、弓步跳、开合交叉跳、双摇……各种花样层出不穷,看得人眼花缭乱,让大家见识了花样跳绳的魅力,感受到了运动的快乐。

“原来跳绳也不是那么简单,还可以有这么多花样玩法,真是颠覆认知了!”京九路街道工会主席李慧玲感慨道。活动现场大家配合着韵律感十足的音乐,在欢快又刺激的氛围中边学边练。

 本次活动由阜阳市颍州区总工会主办,颍州区京九路街道工会、京九路街道新时代文明实践所协办,旨在落实全民健身国家战略、关注职工身体健康,让更多人了解跳绳,爱上跳绳。

颍州区总工会主要负责人表示,将继续开展形式多样的职工文体活动,提升全民健身公共服务水平,满足职工多元化、品质化的健身需求,不断提高职工的幸福感和获得感,积极营造和谐、稳定、团结的工作氛围。

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