让情绪和阳光有个约会,随着二胎政策的放开,许多家庭都积极响应国家号召,迎来了属于自己的二胎宝宝。然而,孕妇在妊娠的过程中,心理健康隐患极大,尤其是产后抑郁的人群更是逐渐扩大。4月7日,在第68个世界卫生日到来之际,颍州区鼓楼办事处在鼓楼广场开展了主题为“共同面对抑郁,共促心理健康”活动。
在此次的活动中,通过邀请专业心理咨询师,设置健康咨询台,派发相关宣传资料,居民可以向咨询师咨询,来宣传有关抑郁症方面的知识。咨询师在向居民普及抑郁症知识的同时,更提醒居民在日常生活中时刻要放松自己,压抑的情绪要及时释放出来。由于抑郁症的病因有很多,是各种生理、心理、社会环境相互影响造成的,所以需要我们在生活压力和工作压力中总学会及时放松自己,通过有效且健康的方式发泄自己的负面情绪,才能更好地保持心理的健康。
通过此次宣传活动,进一步加强了广大居民群众对抑郁症的了解,消除了对抑郁症的恐慌,并倡导居民在日常生活中要加强自我心理调节,培养积极心态,放松心情,更好的提高身体素质。