立夏时节，中清河畔，市民三三两两在滨河游园里休闲散步，锻炼身体。 “你看，柳树、桃树、香樟、松柏、女贞……满眼都是树，到处都是绿。散个步，有那么多绿植花草陪着你，多舒服呀。”市民李女士一边在暗红色的健康步道遛弯，一边和记者聊天，“咱大阜阳是全国文明城市。公园越建越美，步道越建越多，老百姓休闲游玩更方便了。”

日前，记者在中清河游园看到，河边垂柳轻拂，两岸绿树成荫，不少市民在健康步道上或慢行或快走。

健康步道2021年建成，沿中清河游园（淮河路与颍淮大道交口西北角）逆时针环形设置，全长500米，宽3米。步道采用柔性防滑材料铺筑，硬度适中，有弹性，脚感好，长时间走不易累人。

步道起点位于游园东南角，设置了醒目的健康主题公园标志牌，步道按逆时针沿游园环形设置，配有线路地图、解说板，标有起始点、终点及行走方向。

沿健康步道慢走一圈，用时约五六分钟，步道每隔100米设有步行距离及热量消耗标识；周围还设有健康宣传栏，介绍常见慢性病及季节性传染病防治、居民健康素养知识，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。

　　在健康步道锻炼的李女士告诉记者，她两年前入住附近小区，每天都来这里散步。“游园里设置了步行距离和能量消耗提示牌，一圈走下来多长、消耗了多少热量，都标得清清楚楚，这下我运动起来劲头更足了。”

　　“我们年龄大了，锻炼身体不能剧烈运动，慢慢走最好。在这种风景好、空气好的地方散步，一次走个五六千步，一天的运动量就差不多了。”一旁健身的市民王新磊说，他今年74岁，是退休老教师，每天都来这里走一走。“健康步道是市民身边的民生工程、幸福工程。”

离开中清河游园，记者又来到文峰公园采访。这儿的健康步道始于公园北门，途经竹园、月季长廊、文峰塔苑等景点一路蜿蜒向前。走在健康步道上，穿过郁郁葱葱的树荫绿植，仿佛置身于天然森林氧吧。

　　据了解，文峰公园环形健康步道2019年建成，全长1000米，每隔100米施划一个距离标识，步道两旁设置了倡导健康生活方式宣传栏。

　　既然来了，记者就实地体验了一把：沿环形健康步道走一圈，用时约12分钟，步行约1700步，消耗约70千卡热量。

　　在健身步道150米处的健身小广场，家住奎星路附近的跑步“发烧友”张先生正在做热身运动。

　　“我跑步这么多年，明白了一个道理：要想身体健康，锻炼必须有目标，还要持之以恒。”聊起健康步道的好处，张先生说，健康步道不仅走着舒服，还能帮助随时记录运动量，能调动大家锻炼身体的积极性。

　　“在健康步道上散步，春可赏樱花，夏可观荷花，秋可闻桂花，冬可看松柏。”说起锻炼感受，市民郭青青坦言，在这么美的环境里运动，一边欣赏风景，一边放松身心，“感觉就一个字：美！”

市民对健康步道的好评，得益于颍州区打造“省级健康促进区”的实际行动。

“与普通步道相比，健康步道的健康文化氛围更加浓厚，通过设置健康宣传栏、健康标识标语等，让健康知识和理念深入人心。”颍州区健康教育所所长张引介绍说，近几年，颍州区结合全国文明城市建设行动，在附近居民小区较多、人流量较大的文峰公园和中清河游园融入健康元素，建设健康步道，得到了市民认可。

记者采访了解到，所谓健康步道，是指有一定长度、含有健康元素，可供居民健身活动过程中获取健康相关知识和技能的步行道路。目前，颍州区已建成两个健康步道，总长1500米，分别位于文峰公园和中清河游园。今年，颍州区将继续打造健康主题公园，计划在七渔河公园建设健康步道，让更多居民享受到健康主题公园的便利和美好。